Tournoi ITF beach tennis PALAVAS

Bonjour ami(e)s beacheuses et beacheurs,
Nous avons l’immense plaisir de vous convier à notre tournoi de Beach tennis OPEN ITF 0$ qui se tiendra les 21 et 22 Juillet 2018 !

Vous pouvez d’ores et déjà enregistrer cette date dans vos agendas. A savoir que Beachtennis Frontignan organise ses tournois ITF quelques jours plus tard.
Pouvoir faire 3 ITF, en une semaine et ce sur nos belles plages de la région, que demander de mieux ?

Vous pourrez vous inscrire très prochainement.
Restez connectés !

Qualifications aux Championnats de France de Beach tennis

Championnats de France

La 10ème  édition des Championnats de France de Beach Tennis se déroulera du 23 au 25 août 2018 à Châtelaillon-Plage (ligue Nouvelle Aquitaine)

En 2018, les championnats de France mettront aux prises les 32 meilleures paires, Dames et Messieurs, de Beach Tennis sur le site de Châtelaillon-Plage, dans le Poitou-Charentes, qui accueillait pour la première fois cet évènement l’an dernier.

Comme chaque année, les meilleures équipes des ligues de Métropole et d’Outre-Mer se disputeront le titre de « Champions(nes) de France ». A noter également que, pour la deuxième année, auront également lieu les Championnats de France 15/16, filles et garçons.

Vous en rêvez ?  Alors venez disputer les championnats départementaux et régionaux vous vivrez une expérience inoubliable !

Jungle Challenge Beach tennis – Coqs rouges 10 juin

Le club des Coqs Rouges Tennis – Beach organise la 1ère édition du Jungle Challenge Beach Tennis (2 tournois FFT homologués).

Rendez-vous le dimanche 10 juin 2018 sur le domaine de Moulerens à Gradignan pour une journée Beach Tennis basée sur la convivialité et la bonne humeur !

Le principe est simple :
1 Tournoi Lion
1 Tournoi Zèbre

A quel tournoi je peux participer?
➡️ Si mon classement ou le classement de mon(a) partenaire est inférieur à 100 chez les femmes et 200 chez les hommes, je dois obligatoirement m’inscrire au tournoi Lion.
➡️ Si mon classement et le classement de mon(a) partenaire sont supérieurs à 100 chez les femmes et 200 chez les hommes, je peux m’inscrire au tournoi Zèbre ou alors décider de me mesurer aux Lions et m’inscrire au tournoi Lion.
Dans tous les cas, je ne peux participer qu’à un seul tournoi.

Programme de la journée :
8h : Arrivée des bénévoles/volontaires pour donner un coup de main au montage
8h30 : Arrivée de tous les joueurs
9h00 : Début des matchs.
17h30 : Remise des prix

Restauration :
A vous de prévoir votre déjeuner !
Mais rassurez-vous, on assure la buvette !

En espérant vous voir nombreux sur le sable !

Inscriptions en ligne : http://bit.ly/2kuwhzT

Le film  ici ….JUNGLE CHALLENGE

Championnat de la Réunion

Qualifs pour les championnats de France sur la plage de l’étang salé.

Le sable sera chaud bouillant les 9 et 10 juin prochains. Doubles femmes et doubles hommes ainsi que double filles et garçons en catégorie 15/16 ans.

Inscriptions par mail : inscriptionstournoisbob@hotmail.com

Pourquoi choisir le Beach tennis ?

Je cherche un sport différent pour la saison prochaine…

Je suis passé à côté d’un club, j’ai entendu de la musique, des gens qui s’amusaient, d’autres qui plongeaient dans le sable en produisant des figures artistiques …

J’ai depuis trop envie d’essayer !!!

On a testé le beach tenniiiiiiiis !!!  Né en 1978, dans la région de Ravenne en Italie, le beach tennis compte aujourd’hui environ 10 millions de pratiquants dans le monde et est en train de s’imposer dans le monde du sport. Reconnu par l’ITF (Fédération Internationale de Tennis) qui en a rédigé les règles internationales en 2006, le beach tennis est en plein essor. La Fédération Française de Tennis en a d’ailleurs fait l’un de ses principaux axes de développement depuis 2008 et organise chaque année des championnats de France de beach tennis.

On aime

Les pieds dans le sable blanc, le soleil qui réchauffe la peau et une raquette en main… Le beach tennis est une véritable invitation à la détente. Disputées sur un terrain de sable de 8m sur 16 séparé en deux par un filet de 1,70m de haut, les parties de beach tennis se jouent en général en double mais on peut aussi s’entraîner en simple, il faut alors réduire les dimensions du terrain. Les points se comptent comme au tennis (15, 30, 40…) et les matches se jouent au meilleur des trois manches avec un tie-break à six jeux partout. Si les règles sont les mêmes à quelques nuances près (pas d’avantage et pas de let), le matériel est différent. Ici pas de raquettes cordées mais des raquettes pleines (26cm de largeur et jusqu’à 50cm de long avec une épaisseur maximale de 3,8cm) percées de petits trous dont le diamètre est compris entre 9 et 13mm. Les balles sont des balles de tennis dites intermédiaires car un peu moins dures que les balles classiques. Comme les échanges se font sans rebond, le beach tennis est un moyen divertissant de travailler son jeu à la volée tout en faisant travailler intensément le bas du corps. Dans le sable, les appuis sont différents par rapport à une surface dure et les déplacements, moins traumatisants pour les articulations, demandent plus d’énergie.

A la portée de tous

L’absence de rebond dans le jeu permet une lecture plus facile de la trajectoire ce qui rend le placement et la frappe plus aisés qu’au tennis. Au bout de deux heures de pratique, vous serez en mesure de proposer des échanges de qualité.

Un booster pour votre condition physique

Le beach tennis est un sport qui va vous doter d’une condition physique de rêve, en plus du bronzage ! En effet, les déplacements dans le sable sont coûteux en énergie et tous les muscles des membres inférieurs sont sollicités… jusqu’aux orteils. Bref, un excellent complément à une préparation physique générale.

Un sport  complet

Fun et ludique. Idéal pour galber votre silhouette, le beach tennis mobilise tous les groupes musculaires. Avec un focus sur les jambes : vous êtes en permanence en train de vous adapter au terrain. À première vue, il est évident que le beach tennis a un impact physique considérable. L’aérobie renforce le système cardiovasculaire (cœur et poumons) et l’anaérobie améliore le fonctionnement du système musculo-squelettique (muscles et articulations). Cependant, les avantages physiques sont encore plus considérables.
Les activités d’aérobie et d’anaérobie produisent des peptides qui favorisent la régénération des tissus, réparent les muscles déchirés et luttent contre les problèmes inflammatoires. Le beach tennis est à la fois une activité d’aérobie et d’anaérobie et contribue directement à maintenir en santé le système endocrinien.
La biomécanique du sport implique l’utilisation des principaux groupes de muscles et d’articulations, les faisant travailler simultanément quand la raquette frappe la balle. Ces mouvements contribuent à améliorer certaines habiletés comme la coordination, la dextérité, l’utilisation des muscles, sans mentionner la vitesse et la souplesse.
Les avantages ne se limitent pas au terrain. Le beach tennis permet d’apprendre la discipline, le sens des responsabilités, le respect des autres et l’esprit sportif, tout en favorisant l’esprit critique et analytique. Toutes ces habiletés peuvent être fort utiles dans les activités de la vie courante. Néanmoins, le sable demande des échauffements appropriés .

La plage

Et oui qui dit beach tennis dit plage, sable chaud, cocotiers… Le décor est planté. Vous venez donc jouer avec une raquette et une balle non pas dans un club de tennis mais à la plage ! Plutôt motivant non ? Vous pourrez jouer toute l’année, car même quand le sable est mouillé le jeu reste possible. L’hiver il vous suffit d’utiliser des chaussons de Beach tennis afin de ne pas sentir le froid. En option, la petite baignade l’été après la partie.

Notons que de plus en plus de clubs construisent des courts de Beach fixes afin de pouvoir jouer à tous moments sans tenir compte du montage des terrains ni des marées pour certaines régions.

Encadré par la FFT

Si vous souhaitez participer à des compétitions il vous suffit de prendre une licence dans un club de Beach tennis ou de tennis . Le Beach est structuré comme le tennis, il possède son championnat départemental, régional, national et se joue aussi dans des épreuves européennes et mondiales. Un classement vous sera attribué dès votre première compétition.

Vous êtes en train de vous dire que c’est le sport qu’il vous faut pour vous détendre, pour acquérir une forme physique performante, pour rencontrer du monde…

Rappel des principales règles

Nombre de jeux
Une partie se joue en un set de 6, 7, 9 jeux.

Points dans le jeu
Les points se comptent comme au tennis (0/15/30/40). Il n’y a pas d’avantage après 40/40, il y a jeu.

Service
Le serveur est sélectionné par tirage au sort. Le service se fait derrière la ligne de fond de court, vers n’importe quelle partie du terrain adverse. Il n’y a pas de let. Il n’y pas de deuxième balle au service.

Fautes
– Lorsque la balle retombe dans son propre camp ou à l’extérieur du terrain (lignes exclues).
– Si un joueur retourne une balle « faute », on dira alors qu’il accepte que le jeu continue et la faute est annulée.
– Lorsque la balle passe en dessous du filet.

Pour tout savoir sur le beach tennis, rendez-vous sur le site beachtennis-France.com ou sur la page Facebook  BTF Beachtennis Padel France.